Judo - Ceinture jaune - Ceinture orange vol.2
Judo - Ceinture jaune - Ceinture orange vol.2

France, 2010, 60 minutes, HQ

Synopsis : Programme officiel par ceinture - Ne-Waza programme au sol

Vincent Parisi vous présente l'intégralité du programme Ne-Waza, travail au sol de judo, nécessaire à l'obtention des ceintures blanche-jaune, jaune, jaune-orange et orange. Étape par étape, suivez chaque leçon pour apprendre à contrôler votre adversaire, une fois au sol.
Vivez un cours en direct grâce à Vincent Parisi, Sébastien Marty et leurs conseils.

Dans cette vidéo, le programme officiel complet jusqu'à la ceinture orange :
- les déplacements et directions
- les leçons...
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