Swiss Pilates & Yoga - Vol.1
Swiss Pilates & Yoga - Vol.1

Suisse, 2010, 54 minutes, VF, HQ/SD

Synopsis : Une approche révolutionnaire du Pilates et du Power Yoga.

L'approche innovante du Pilates, Swiss ball et Power Yoga permet de pratiquer ces disciplines à la maison. Ce programme travaille le corps entier, se concentrant plus spécialement sur les muscles des abdominaux, des fesses et du bas du dos. En pratiquant les exercices de cette vidéo régulièrement, on constate une amélioration de la posture, une silhouette plus fine et des abdominaux forts et toniques.
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