Stretching avec Stéphanie Martin
Stretching avec Stéphanie Martin

France, 2010, 68 minutes, HQ/SD/BD

Synopsis : Des mouvements simples mais efficaces pour détendre et assouplir votre corps.

Stéphanie a conçu spécialement pour vous de programme de Stretching vous permettant d'étirer, de détendre et d'assouplir votre corps. Le stretching permet également d'ouvrir voter corps et de soulager vos articulations. Ses bienfaits sont nombreux :
- éviter le tassement vertébral lié à l'âge ou aux activités de la journée
- donner plus de fluidité à vos mouvements
- retrouver plus d'énergie

Le stretching peut et doit être pratiqué à tout âge.

Dans ce programme, Stéphanie...
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