Step énergie
Step énergie

France, 1998, 57 minutes, HQ/SD/BD

Synopsis : Un programme pour vous régénérer !

Au cours de six séances ludiques, vous allez effacer votre fatigue quotidienne tout en puisant dans vos surplus énergétiques (graisses et sucres) grâce à des exercices de tonification, d'endurance et de coordination. Associée à une bonne hygiène de vie, le travail de renforcement musculaire (cuisses, fessiers et abdominaux) améliorera votre silhouette. L'intensité de ces exercices correspond à celle d'un footing à 11 km/h, avec un impact sur les articulations équivalent à la marche,...
Lire plus...
Regarder Regarder Partager Partager
Extrait vidéo
On vous recommande aussi
Films | Séries | Documentaires | Jeunesse | Spectacles | Santé, bien-être | Sports, loisirs | Formation | Adulte vidéos pour adultes
© 2004-2019 - Ce site est édité par W4TCH TV. Tous droits réservés.