Qi Gong pour s'assouplir : Etirement dynamique des méridiens
Qi Gong pour s'assouplir : Etirement dynamique des méridiens

France, 2010, 127 minutes, HQ/SD/BD

Synopsis : Le Qi Gong pour s'assouplir est une méthode complète de bien-être agissant sur le corps, l'énergie et le mental.

Avec ce programme, la souplesse est recherchée pendant la succession de mouvements amples et lents avec l'intention de s'agrandir en douceur. La fluidité énergétique qui en résulte libère des tensions tout en étalant sereinement le corps dans l'espace.
Cette séance complète conçue par Béatrice Reynier s'appuie sur le cycle d'engendrement des 5 éléments. Elle comporte 4 parties et commence debout par un auto-massage des 5 paires de méridiens précédé d'images de synthèse pour apprendre...
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