Programme spécifique Buste
Programme spécifique Buste

France, 2007, 60 minutes, HQ/SD/BD

Synopsis : Une méthode ciblée pour les bras, la taille et le ventre

Cette gymnastique du haut du corps vous permet de tonifier vos bras, d'affiner votre taille et de muscler votre ventre. Vous pourrez la pratiquer sans difficulté chez vous avec pour unique matériel un tapis et des haltères légers.

Le programme se compose de courtes séances spécifiques: échauffement, affinement de la taille, tonification des bras, renforcement de la sangle abdominale, posture, stretching, des mouvements qui développeront harmonieusement le haut de votre corps. Vous disposerez...
Lire plus...
Regarder Regarder Partager Partager
Extrait vidéo
On vous recommande aussi
Films | Séries | Documentaires | Jeunesse | Spectacles | Santé, bien-être | Sports, loisirs | Formation | Adulte vidéos pour adultes
© 2004-2019 - Ce site est édité par W4TCH TV. Tous droits réservés.