Pilates : Niveau 2 Intermédiaire
Pilates : Niveau 2 Intermédiaire

France, 2000, 50 minutes, HQ/SD/BD

Synopsis : Améliorez vos capacités de force, souplesse et coordination en 20 minutes par jour

Niveau 2 : Dans cette vidéo Pilates intermédiare, les exercices du niveau débutant ont été modifiés et rendus plus complexes et de nouveaux exercices ont été ajoutés. Ce programme, adapté à vos progrès, vous permettra non seulement de stabiliser vos acquis mais aussi de construire un niveau de pratique supérieur. N'oubliez pas : pour progresser, fixez vous des objectifs !

Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire;...
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