L'Aquaform : Initiation et Perfectionnement
L'Aquaform : Initiation et Perfectionnement

France, 2000, 30 minutes, HQ/SD

De : Cyril Morat

Synopsis : Une vidéo pour apprendre les mouvements principaux de l'Aquagym

Cette gymnastique, ouverte à tout niveau et à tout âge, permet de garder ou de retrouver la forme, l'équilibre de son corps et de son esprit. L'aquaforme élimine le stress quotidien et chasse la fatigue. Elle permet également de muscler son corps en douceur afin d'obtenir une silhouette harmonieuse. Ce film vous dévoile l'ensemble des techniques, des mouvements, des entraînements à suivre pour avoir la ligne et être en forme été comme hiver.
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Extrait vidéo
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