Courir : du plaisir à la performance
Courir : du plaisir à la performance

France, 2002, 65 minutes, HQ/SD/BD

Synopsis : Ce programme s'adresse à toutes les personnes qui désirent s'améliorer dans la pratique de la course à pied

Afin de vivre pleinement votre sport, qu'il vous apporte santé, plaisir, bien-être et performance, Marie-Pierre Degage, Kinésithérapeute et préparatrice physique de sportifs de haut niveau vous livre ses secrets.

Des exercices simples, des conseils, de la méthodologie pour vous améliorer dans tous les domaines de la préparation physique, mentale, l'entrainement...

Que vous soyez coureurs du dimanche ou coureurs avertis, vous trouverez une aide précieuse pour que courir rime à jamais...
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