Avoir de belles jambes (en 10 min par jour)
Avoir de belles jambes (en 10 min par jour)

France, 2004, 58 minutes, HQ/SD/BD

Synopsis : Sculptez vos jambes par des exercices simples

A l'aide de professionnels, des modules d'exercices à faire chez vous à votre rythme ainsi que des conseils de spécialistes.

Frédéric Zenouda, kinésithérapeute, ostéopathe vous propose 4 modules d'exercices différents de 10 minutes chacun que vous ferez à la suite ou séparément.
Veillez à toujours faire le premier module de respiration pour améliorer l'oxygénation de l'ensemble du corps.A chaque imperfection sa solution !
Avec des spécialistes, nous parlerons diététique,...
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