Tai Chi : Authentique et Facile
Tai Chi : Authentique et Facile

France, 2007, 50 minutes, HQ

Synopsis : La méthode de Tai Chi par Zhang Xiao Yan championne de Chine

L'art de la santé n'a plus de secret pour Zhang Xiao Yan, multiple championne de Chine dans différents styles de kung-fu. Elle présente maintenant une synthèse des nombreuses variantes de sa pratique inspirée du Tai Chi Chuan. Cette méthode permet ainsi d'aborder très facilement, chez soi ou en groupe, les aspects énergétiques et d'auto-défense en pratiquant une gymnastique adaptée pour tous. La grande expérience de Zhang Xiao Yan dans l'enseignement de haut niveau favorise l'assimilation...
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