Qi Gong
Qi Gong

France, 2014, 60 minutes, VF, HQ/SD

Synopsis : Vitalité, équilibre et détente

Le programme de cette vidéo propose la découverte des exercices de base du Qi Gong :

1ère partie : Automassages
2ème partie : Mobilisation de notre axe central, la colonne vertébrale
3ème partie : Respiration naturelle (respiration bouddhiste).
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Extrait vidéo
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