La relaxation bio-dynamique
La relaxation bio-dynamique

France, 2015, 62 minutes, VF, HQ/SD

Synopsis : 30 manières de vous faire du bien.

Retrouvez quotidiennement les bienfaits issus de l'essentiel, des arts martiaux intériorisés au travers de trois séries d'exercices. Cette vidéo contient : exercices debout (respiration / relâchement, tonification corporelle, mobilisation articulaire), exercices assis et allongé (étirement interne / externe, détente et relaxation du dos, stimulation énergétique), exercices de redynamisation (Tao respiratoire, harmonisation et redynamisation corporelle).
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