En forme avec le Yoga : Atha Yoga
En forme avec le Yoga : Atha Yoga

France, 2004, 60 minutes, VF, HQ/SD

Synopsis : Tonifiez et affinez votre corps

En utilisant comme base le Atha Yoga, le yoga du corps, suivez Susan Fulton dans une série d'exercices dont le but est de renforcer votre puissance musculaire.
En effet, les postures que vous trouverez dans cette scéance tonifieront vos muscles et augmenteront votre force intérieure.
Dans ce programme, Susan Fulton est assisté de Lucy qui vous montrera une variante plus facile qui pourra, selon votre choix, s'adapter à vos capacités.
Suivez régulièrement ce programme qui combine respiration...
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